Все наши страхи и обиды оседают и уплотняются в теле. Закрыв глаза их скопления можно почувствовать. Это может быть комок в горле или в груди, различные неприятные ощущения в животе или в спине и т.д.
Но как очиститься от них. Для этого существуют различные практики, одной из которых является "Дыхание Ветра".

Сеанс Энерго Детокс включает в себя самые эффективные методы избавления от негатива с подробной схемой очищения и исцеления.

Как же работает эта практика.
Секрет заключается в осознанном дыхании, идущем в паре с визуализацией.

Встаньте или сядьте вертикально и расслабьтесь, насколько сможете. Подышите спокойно и ровно.
Постарайтесь сосредоточиться на дыхании.
Оставить позади все свои мысли о проблемы.
Сконцентрируйте внимание на вдохе и выдохе.

Представьте дыхание за пределами вашего тела.
Будто потоки воздуха с каждым вдохом пронизывают вас насквозь. Они проходят через живот, грудь и голову, не задерживаясь внутри.
Гуляют сквозь вас свободно и без препятствий.

На вдохе представляйте, как в тело входит светлая и чистая энергия.
Она наполняет ваши клетки и мысли.
Окутывает теплом и обновляет организм.
Напитывает его энергией и здоровьем.

На выдохе вы наблюдаете, как ваше тело покидает темная энергия.
Вместе с ней уходят обиды, злость и боль.
Ваше тело покидает болезнь и усталость.
Вы чувствуете освобождение и очищение.