Мне Можно - это комплекс
высокоэффективных инструментов для
развития уверенности в себе

Комплекс состоит из элементов, каждый из которых важно использовать для достижения максимального эффекта


Доступ навсегда сразу после оплаты

Можно применять повторно

Выполнение: 20-30 дней

Поможет проанализировать
состояние вашей самооценки и
отношение к себе

Мне сложно принимать комплименты и похвалу, я сразу смущаюсь и опровергаю
Выберите один вариант ответа
Я часто сравниваю себя с другими, и это сильно портит мне настроение
Выберите один вариант ответа
Любая критика надолго выбивает меня из колеи и заставляет сомневаться в себе
Выберите один вариант ответа
Я испытываю неловкость и чувство вины, когда отказываю людям в их просьбах
Выберите один вариант ответа
Я боюсь браться за новые задачи или серьезные проекты из-за страха неудачи
Выберите один вариант ответа
Я часто извиняюсь в разговоре, даже когда в этом нет моей вины
Выберите один вариант ответа
Я считаю, что у меня что-то получалось, только благодаря везению или помощи других
Выберите один вариант ответа
Мне кажется, я никому не понравлюсь и люди отвернутся от меня, если узнают меня настоящего
Выберите один вариант ответа
Я трачу очень много времени на переживание своих прошлых ошибок и промахов
Выберите один вариант ответа
Я редко высказываю свое мнение в компании, если оно отличается от мнения большинства
Выберите один вариант ответа
Мне не нравится моя внешность и отдельные черты характера
Выберите один вариант ответа
Мне проще сделать работу самому, чем делегировать задачи, потому что другие сделают хуже
Выберите один вариант ответа
Меня обижают шутки или замечания в мой адрес
Выберите один вариант ответа
Я редко хвалю себя и не позволяю себе гордиться своими достижениями
Выберите один вариант ответа
Для принятия решения, мне важно получить одобрение от значимых людей
Выберите один вариант ответа
Я ставлю перед собой либо заниженные и неинтересные цели, либо нереалистично высокие
Выберите один вариант ответа
Я избегаю конкуренции и публичных ситуаций, где меня могут оценить
Выберите один вариант ответа
Я чувствую себя не в своей тарелке, когда на меня обращают много внимания
Выберите один вариант ответа
Мне сложно назвать свои сильные стороны и достоинства
Выберите один вариант ответа
Я чувствую тревогу и беспокойство без видимой причины
Выберите один вариант ответа
Подсчет результатов
0
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:
ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА
Вы обладаете устойчивым и позитивным отношением к себе.
Вы знаете свои сильные и слабые стороны, принимаете их и действуете с уверенностью.
Вы не зависите от внешней оценки, умеете конструктивно воспринимать критику и отстаивать свои границы.
Важно сохранять баланс и продолжать развиваться.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:
ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА
Вы часто критикуете себя, сомневаетесь в своих силах и возможностях.
Вам свойственно сравнивать себя с другими не в свою пользу, искать подтверждение своей ценности извне и избегать вызовов.
Это отнимает много энергии и ограничивает вашу жизнь.
Работа с самооценкой для вас - важный шаг к улучшению качества жизни.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:
КРАЙНЕ НИЗКАЯ САМООЦЕНКА
Вы очень строги и требовательны по отношению к себе.
Воспринимаете себя только через призму недостатков и ошибок.
Возможны проявления самосаботажа, пассивности и постоянной тревоги.
Вам будет полезна не только самостоятельная работа, но и поддержка психолога, чтобы разобраться в корнях такого отношения к себе и построить экологичный внутренний диалог.
Please provide your contact details, and we will get in touch with you shortly
КАК ОНИ РАБОТАЮТ
ВОРКБУК
Помогает проанализировать ситуацию
и приобрести необходимые знания
РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Помогает усвоить на практике новые
паттерны и закрепить результат
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ
Помогают программировать сознание на новую линию поведения

ОЛЬГА ТРИАЛИС
ПСИХОЛОГ ✦ БИОТЕРАПЕВТ
Основатель проекта "Мудро Центр"

Буду рада помочь вам с любой
возникшей проблемой
Мне Можно

это комплекс высокоэффективных
инструментов для развития
уверенности в себе

100% РЕЗУЛЬТАТ

Комплекс состоит из трех элементов, каждый из которых важно использовать для достижения максимального эффекта


Доступ навсегда сразу после оплаты

Можно применять повторно

Выполнение: 20-30 дней

БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ
ВАША САМООЦЕНКА

Поможет проанализировать
состояние вашей самооценки и
отношение к себе

Мне сложно принимать комплименты и похвалу, я сразу смущаюсь и опровергаю
Выберите один вариант ответа
Я часто сравниваю себя с другими, и это сильно портит мне настроение
Выберите один вариант ответа
Любая критика надолго выбивает меня из колеи и заставляет сомневаться в себе
Выберите один вариант ответа
Я испытываю неловкость и чувство вины, когда отказываю людям в их просьбах
Выберите один вариант ответа
Я боюсь браться за новые задачи или серьезные проекты из-за страха неудачи
Выберите один вариант ответа
Я часто извиняюсь в разговоре, даже когда в этом нет моей вины
Выберите один вариант ответа
Я считаю, что у меня что-то получалось, только благодаря везению или помощи других
Выберите один вариант ответа
Мне кажется, я никому не понравлюсь и люди отвернутся от меня, если узнают меня настоящего
Выберите один вариант ответа
Я трачу очень много времени на переживание своих прошлых ошибок и промахов
Выберите один вариант ответа
Я редко высказываю свое мнение в компании, если оно отличается от мнения большинства
Выберите один вариант ответа
Мне не нравится моя внешность и отдельные черты характера
Выберите один вариант ответа
Мне проще сделать работу самому, чем делегировать задачи, потому что другие сделают хуже
Выберите один вариант ответа
Меня обижают шутки или замечания в мой адрес
Выберите один вариант ответа
Я редко хвалю себя и не позволяю себе гордиться своими достижениями
Выберите один вариант ответа
Для принятия решения, мне важно получить одобрение от значимых людей
Выберите один вариант ответа
Я ставлю перед собой либо заниженные и неинтересные цели, либо нереалистично высокие
Выберите один вариант ответа
Я избегаю конкуренции и публичных ситуаций, где меня могут оценить
Выберите один вариант ответа
Я чувствую себя не в своей тарелке, когда на меня обращают много внимания
Выберите один вариант ответа
Мне сложно назвать свои сильные стороны и достоинства
Выберите один вариант ответа
Я чувствую тревогу и беспокойство без видимой причины
Выберите один вариант ответа
Подсчет результатов
0
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:
ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА
Вы обладаете устойчивым и позитивным отношением к себе.
Вы знаете свои сильные и слабые стороны, принимаете их и действуете с уверенностью.
Вы не зависите от внешней оценки, умеете конструктивно воспринимать критику и отстаивать свои границы.
Важно сохранять баланс и продолжать развиваться.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:
ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА
Вы часто критикуете себя, сомневаетесь в своих силах и возможностях.
Вам свойственно сравнивать себя с другими не в свою пользу, искать подтверждение своей ценности извне и избегать вызовов.
Это отнимает много энергии и ограничивает вашу жизнь.
Работа с самооценкой для вас - важный шаг к улучшению качества жизни.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:
КРАЙНЕ НИЗКАЯ САМООЦЕНКА
Вы очень строги и требовательны по отношению к себе.
Воспринимаете себя только через призму недостатков и ошибок.
Возможны проявления самосаботажа, пассивности и постоянной тревоги.
Вам будет полезна не только самостоятельная работа, но и поддержка психолога, чтобы разобраться в корнях такого отношения к себе и построить экологичный внутренний диалог.
Please provide your contact details, and we will get in touch with you shortly
КАК ОНИ РАБОТАЮТ
ㅤВОРКБУК
ㅤПомогает проанализировать ситуацию и приобрести ㅤнеобходимые знания
ㅤРАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
ㅤПомогает усвоить на практике новые паттерны и
ㅤзакрепить результат
ㅤМЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ
ㅤПомогают программировать сознание на новую
ㅤлинию поведения

ОЛЬГА ТРИАЛИС

ПСИХОЛОГ ✦ БИОТЕРАПЕВТ
Основатель проекта "Мудро Центр"

Буду рада помочь вам с любой возникшей проблемой
Свяжитесь со мной удобным способом
Made on
Tilda