Вы обладаете устойчивым и позитивным отношением к себе.
Вы знаете свои сильные и слабые стороны, принимаете их и действуете с уверенностью.
Вы не зависите от внешней оценки, умеете конструктивно воспринимать критику и отстаивать свои границы.
Важно сохранять баланс и продолжать развиваться.

Вы часто критикуете себя, сомневаетесь в своих силах и возможностях.
Вам свойственно сравнивать себя с другими не в свою пользу, искать подтверждение своей ценности извне и избегать вызовов.
Это отнимает много энергии и ограничивает вашу жизнь.
Работа с самооценкой для вас - важный шаг к улучшению качества жизни.

Вы очень строги и требовательны по отношению к себе.
Воспринимаете себя только через призму недостатков и ошибок.
Возможны проявления самосаботажа, пассивности и постоянной тревоги.
Вам будет полезна не только самостоятельная работа, но и поддержка психолога, чтобы разобраться в корнях такого отношения к себе и построить экологичный внутренний диалог.